短暂性失眠症的症状有哪些

　　失眠是分为很多种的，有的人是长期失眠，有的人是短期失眠，顾名思义，长期失眠则是很长时间一直处在失眠的状态，而短期失眠则是一段时间的失眠，下面我们来了解一下短暂性失眠症的症状有哪些。

　　1、短暂性失眠(不超过一周)

　　短暂性失眠，简单地说，就是失眠时间小于一周的失眠情况，其一般会随着引发失眠出现的事件(心理上压力、刺激、兴奋、不良环境、时差或轮 班工作)的消失或时间的推移而改善。短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低量镇静安眠或其它可助眠之物和好的睡眠卫生习惯。